握固

發布： fang - 五月 3, 2012 W, 十二畫, 手 0 0 浏覽 : 1188 訂閱本欄目RSS

道家養生術之一。《雲笈七籤》導引法：淸旦未起，啄齒二七，閉目握固，漱漏唾三咽氣，尋閉而不息。（經）拘魂門，制魄戶，名曰握固，與魂魄安門戶也。此固精明目，留年返魄之法，若能終日握之，則邪氣百毒不能入。（按握固法：屈大拇指於四小指下把緊之也。）