靜坐

發布： fang - 五月 30, 2012 J, 十六畫, 青 0 0 浏覽 : 1121 訂閱本欄目RSS

道家修養之法。靜坐時，以淸心寡慮，凝神聚氣，為道家內功之基本法則。《仙術秘庫》廣成子曰：「至道之精，窈窈冥冥，至道之極，昏昏默默。無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必淸，無勞汝形，無搖汝精，乃可長生」。是為靜坐之至旨，乃修道之要務也。